食べることをもっと好きになろう
子どもの豊かな食生活のために、食事について学ぶコラム。できるだけ体に良いものを食べさせようとしても、親の思い通りには食べてくれないのが子どもです。もっと食事を楽しんでもらうために、まずは子どもが健やかに育つ食事について知りましょう。
子どもが健やかに育つ食事とは？
子どもにとって良い食事とは何でしょうか？ なるべく農薬の使われていない野菜を使った料理？ さまざまな食材をバランスよく使った栄養満点の料理？どちらも正解ですが、一番大切なのはおかずの内容よりもまず、毎日規則正しい
